Дорогие друзья!


На нашем сайте вдохновляющее и раскрепощающее руководство для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, разумом и эмоциями, внести в интимную жизнь радость и творчество, стать неутомимым любовником, открыть неиссякаемый источник блаженства и наслаждения.

ВСЕ О КАМАСУТРЕ:
Главная
Что такое Камасутра?
Что такое Тантра?
Космический путь любви
Карма и секс
Движущая сила мироздания
Священная сексуальная роль женщины
Кундалини - великая энергия секса
Активность и пассивность в сексе
Ответственность и обязательства в сексе
Восточные термины половых органов
Секреты сексуальной совместимости
Зона любви
Магия взгляда и язык тела
Первый раз
Предварительная любовная игра
Немного об эрогенных зонах
Звуки любви
Все позы Камасутры
Позы Ананги-ранги
Девять поз Девы Тьмы
Техника движений мужчины
Техники удержания семени
Сексуальные рецепты Магистра Туна
Секреты потрясающего оргазма
Любовники или враги?
Ритуальные занятия любовью
Мастурбация как часть любовных ласк
Оральный секс
Техники взаимного поглощения
Исцеляющая сила секса
Питающие силы природы в сексе
Значение воды в сексуальной жизни
Вспомогательные средства и игрушки для секса
Анальный секс
Групповой секс
Экстремальные интимные развлечения
Запретные экстремальные развлечения
Секс в мусульманском гареме
Самоисследование в сексе
Дыхательные практики для любовников
Эротические сны
Секс длиною в жизнь
Афродизиаки
Зачатие и противозачаточные средства
Сексуальное воспитание детей по Камасутре
Словарь сексуальных и восточных мистических терминов
Каталог ссылок
Контакты


Дыхательные практики для любовников



Если в течение долгого времени дышать неправильно, не прибегая к помощи носа, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Человек, который дышит неправильно, может потерять способность к сосредоточению и физически ослабнуть. Могут появиться и проблемы с сердцем.

Тантрические учения утверждают, что если во время занятий, любовью партнеры будут дышать неестественным образом, чрезмерно часто, напряженно и тяжело, то это может привести к преждевременному старению, импотенции и неспособности достигать оргазма. Партнеры могут столкнуться с эмоциональными и психическими проблемами, потерять крепость мышц и молодую упругость кожи, ослабеть физически. Тантрические и даосские тексты настаивают, что дыхание во" время занятий любовью должно быть глубоким и равномерным. Нужно постараться дышать через нос и при этом сосредотачивать свои мысли на усвоении и сохранении жизненной энергии.

Сейчас доступны популярные книги которые посвящены йогическим позам, техникам дыхания. Поскольку мы рассматриваем этот вопрос с точки зрения искусства любви, то мы не станем чрезмерно глубоко погружаться в Логические учения о дыхании. Остановимся лишь на наиболее важных принципах этих учений.

Во-первых, вам необходимо обращать внимание на естественное членение процесса дыхания. Процесс человеческого дыхания делится на три части: вдох, удержание и выдох.

Во-вторых, вдох должен происходить естественно и спокойно, вдох нельзя совершать поспешно, жадно хватая воздух широко открытым ртом и торопясь втянуть в легкие как можно больше воздуха. Воздух должен поступать в ваше тело в результате приподнимания и расширения живота. Тантрические учения рекомендуют: во время вдоха человек должен представлять, как он усваивает жизненную энергию Брахмы.

Удержание дыхания - это очень мощная и эффективная техника. Когда дыхание удерживается, нижняя часть тела приобретает форму горшка, это обозначается йогическим термином кумбхак, что означает "сосуд". В момент удержания дыхания вдыхаемый воздух частично усваивается легкими и снабжает жизненной энергией все тело. Выдох избавляет организм от шлаков и избытка токсичных веществ.

Во время задержки дыхания человеку нужно постараться зрительно представить, как он извлекает жизненную силу из воздуха и проводит ее по всему своему телу. Во время выдоха человек должен сосредоточиться на всем негативном, подумать о своих болезнях, неприятных переживаниях и зрительно представить себе, как они уходят из тела.

Все три части процесса дыхания - вдох, удержание и выдох - должны переходить друг в друга плавно и гладко, без видимых разрывов, без грубых или резких движений. Более того, человек должен осознавать то, как воздух входит в тело и покидает его.

Сознательное удержание дыхания является ключом к оздоровлению тела и духа, к наполнению человеческого организма благотворной жизненной силой. Сознательное удержание дыхания укрепляет циркуляцию жидкости и энергии в теле, очищает и усиливает тонкие взаимосвязи между всеми его частями. Удержание дыхания побуждает организм человека выделять больше жидкостей, особенно слюны. Это тоже подпитывает организм позитивной энергией.

Йогический средневековый текст рекомендует: "Медленно должен вдыхать человек и также медленно выдыхать. Он не должен заставлять себя удерживать воздух дольше, чем способен, и выдыхать его слишком быстро и поспешно. Контроль над дыханием разбивает оковы кармы, создает гармонию и здоровый баланс во всем теле".

Дыхание, которое включает в себя сознательный вдох, сознательное удержание и сознательный выдох, - это первый шаг к тому, чтобы использовать дыхательную функцию своего организма как средство для духовного Освобождения. Когда человек установит у себя здоровый и гармоничный порядок дыхания, он должен перейти к особым ритмам дыхания. Принцип йогического исцеляющего дыхания очень прост и доступен, дыхание по системе йоги молено практиковать в любом месте и в любое время.

Суть подхода заключается в сознательном чередовании пропорции времени, потраченного на каждую часть дыхательного цикла. Поначалу эти новые пропорции могут показаться неестественными, и организму понадобится определенное время для того, чтобы привыкнуть к ним. Не надо ничего форсировать, постарайтесь быть терпеливым.


Продолжение->>>



Немножко про эрогенные зоны
Разница между оргазмом и стимуляцией
Стадии женского оргазма
Точка G
Как найти зону G?
Стимулирование точки G
Секс в стоячей позиции
Похудеть по Камасутре
Клитор
А как же правильно стимулировать клитор?
Ласки руками
Техника минета в Камасутре
Камасутра для мужчин
Эротический массаж и его приемы
Камасутра Славян
Самые известные трактаты о любви
Мужские эрогенные зоны
Интимные органы
Правила тантрического секса
Усиление ощущений
Романтика ночи
Наука Вечного Наслаждения
Древняя Индия
Передача сексуального опыта
Камасутра
Йога для лучшего секса
Восточная философия сексуальности
Гороскопы
Гороскопы
Персональный гороскоп
Персональный любовный гороскоп
Гороскоп совместимости
Персональный гороскоп на год
Персональный прогноз на день
Персональный детский гороскоп
Персональный китайский гороскоп
Персональный любовный прогноз на 30 дней
Персональный китайский гороскоп на год
Персональный гороскоп выбора лучшей даты бракосочетания
Персональные гороскопы в подарок
Персональный прогноз зачатия на 100 дней
Персональный финансовый календарь
Кармический гороскоп


Volupta - интимный женский гель, созданный учеными из США для усиления ощущений при женском оргазме, избавления от фригидности и аноргазмии.



ФОРУМ О СЕКСЕ
   

Использование материалов сайта разрешается только в интернете при наличии текстовой гиперссылки на главную страницу "Камасутра".
Ссылка должна содержать слова: "Камасутра на Kum.Ru" и находиться неотрывно от материала.
© 2003—2010 « Камасутра - искусство любви »